O Tênis é um esporte de muita técnica, concentração e preparo físico, pelo menos eu o encomendo desta maneira. Mas, existe um fator extra que, realmente, influencia nos resultados dos tenistas: o emocional.
Sabemos que o Tênis é um esporte onde o técnico não participa ativamente durante as partidas e, o atleta tem que, sozinho, administrar o lado emocional e técnico para melhorar o seu rendimento em quadra. E, nem todos conseguem administrar isso, ora porque são muito jovens, ora por estarem passando por uma fase difícil, ora por não terem preparo emocional significativo mesmo.
As pessoas, muitas vezes, não conseguem administrar seu lado emocional. É preciso saber controlar e conduzir as emoções, saber como lidar com os relacionamentos e fazer uma auto-avaliação da maneira como você vem se comportando na vida. Ligando isso ao esporte, o tenista precisa, principalmente, saber lidar com suas emoções dentro de quadra para não decepcionar as pessoas fora de quadra depois. O mundo seria um verdadeiro caos se todos passassem a “culpar” os outros antes de analisarem que o problema está em si mesmo, mas isso é uma questão que infelizmente cabe a própria pessoa descobrir o que está acontecendo.
A tensão emocional aumenta quanto mais alto é o seu nível no ranking, afinal a partir daí foco é vencer, vencer e vencer para se tornar cada vez melhor. Nessas horas o atleta precisa pensar em conseguir o melhor resultado, não adianta lutar pelo que não está preparado, pois isto acaba baixando seu rendimento.
Lembrando que: problemas em quadra, problemas fora dela. O tenista frustrado acaba passando seus sentimentos para o lado de fora da quadra, a vida. O interessante é que o comportamento emocional tem de ser trabalho pela própria pessoa, mas há possibilidades de apoio de profissionais. Chazinho de camomila também ajuda viu?!
aqui vai algumas dicas..concentração e a unica ferramento para controlar o emocional. para concentrar e usar um bom equilibro, ai reação depois explosão. jogar tênis e fácil mas aba-se inicial precisa de boa formação do tênis . equilibrar o corpo e aliar os pês. olhar a bolinha na raquete reparar a raquete antes da bolhinha chegar no ponto de contata, sempre respirar antes de bater vibrar muito não lembrar dos pontos perdido o vir som da sua batida, não bater sem pensar o direcionamento do seu golpe, olha ainda para jogar tênis 70 por centro e mental, isso e possivel para todas as idade, só ir para quadra treinar não deixa de procurar um professor antes de começar sua atividade no tênis paaa evitar vícios que pode levar a lesão grave.
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